Donna in gravidanza .. e NON

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Donna in gravidanza .. e NON

17 settembre 2021

Nuova proposta PGS adatta a donne che hanno una GRAVIDANZA FISIOLOGICA
a partire dal 2° trimestre.
Anche post parto, dopo il 1 mese (con consenso della ginecologa)

L’esercizio fisico in gravidanza aiuta a prevenire la comparsa di diabete gestionale, migliora la circolazione, controlla l’aumento di peso.
Aiuta a prevenire l’ipertensione, permette un buon recupero post parto.
Si andrà a lavorare (sia in una situazione di pre che di post parto) sul rinforzo degli arti superiori ed inferiori, mobilità e respirazione; inoltre si lavorerà sulla mobilità e sulla consapevolezza del proprio
corpo.
Oltre al benessere fisico, troverai un beneficio anche a livello mentale prendendoti quel momento per te durante questo periodo intenso e meraviglioso.